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从190-150居家一把壶铃练全身，一个动作简单易学好上手，甩掉大肚腩和手臂拜拜肉，全身都紧致了，运动计划分享给你了，一起练起来！#居家锻炼 #壶铃 #壶铃摇摆 #瘦肚子
2025-09-19 15:39:21
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