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指压板真的很神奇,改变最大的就是睡眠质量,晚上不会躺下数星星,过不了一会儿就睡着了,还有脚底一天到晚都是暖暖的,最好白天踩,每天半个小时,还能掉体重,脚底穴位是身体开关,身体打通哪里都好,新手垫个毛巾穿袜子,不然有点疼#指压板 #居家锻炼
2025-09-26 11:03:25
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姐妹们听我一句劝,你吃水煮菜一个月都不如吹呼吸哑铃一星期,双下巴消失了,马甲线清晰了,体态都好了#腹式呼吸 #呼吸哑铃#居家锻炼有新招 #好身材练起来#自律遇见更好的自己
2025-09-26 09:14:20
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