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#山茱萸@D0U+上热门以下是山茱萸的食用方法 山茱萸栗子粥 材料:山茱萸15克、栗子50克、大米100克、红糖适量 做法:栗子去壳去皮,切成小块;山茱萸洗净去核,大米淘净。将所有材料放入锅中,加适量水,大火煮开后转小火熬煮30分钟,至栗子软烂、粥体浓稠,加红糖调味。粥香混合着栗子的香甜,温润滋补。 山茱萸党参炖羊肉 材料:山茱萸20克、党参15克、羊肉300克、白萝卜100克、姜片、料酒、盐适量 做法:羊肉切块焯水去血沫,白萝卜切块,山茱萸、党参洗净。所有材料放入炖锅,加足量水和料酒,大火烧开后转小火炖2小时,至羊肉熟烂,加盐调味。肉质酥软,汤汁浓郁,适合秋冬暖身可美味了#喝出好气色 #健康养生#山茱萸煲汤#山茱萸泡水
2025-09-26 10:42:06
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