姐妹们听我一句劝，你吃水煮菜一个月都不如吹呼吸哑铃一星期，双下巴消失了，马甲线清晰了，体态都好了#腹式呼吸 #呼吸哑铃#居家锻炼有新招 #好身材练起来#自律遇见更好的自己

博舒健【锻炼呼吸肺活量】呼吸哑铃腹肌马甲线盆底肌脸部核心训练器

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腹式呼吸哑铃，不跑不跳，每天在家里就能锻炼身体，特别是宝妈腹直肌分离，悬垂腹，大肚腩松松垮垮，随时随地练起来，坚持一个月看效果 #腹直肌修复 #大肚腩变小蛮腰 #居家锻炼

2025-07-30 20:22:28

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大肚腩水桶腰姐妹，想要夏天逆袭沙漏腰，听我一句劝，闭眼入这个呼吸哑铃，我已经替你们试过了，每天坚持20分钟，腰围一天比一天小，腹平了，腰细了 #大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #呼吸哑铃 #核心收紧

2025-08-15 18:26:46

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博舒健【锻炼呼吸肺活量】呼吸哑铃腹肌马甲线盆底肌脸部核心训练器#呼吸哑铃 #核心训练器 #马甲线训练神器 #运动女孩 #居家锻炼有新招

2025-09-13 10:25:30

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2025-09-23 16:45:24

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2025-09-26 09:14:20

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