七色糙米煮粥 特点：煮粥时，七色糙米充分吸收水分，米粒变得软糯饱满，不同颜色的米粒相互交融，汤色浓稠且带有自然的米香。黑米的醇厚、紫米的微甜、红米的清香等交织在一起，口感丰富有层次，适合作为早餐或晚餐的暖胃粥品。 小贴士：提前将糙米浸泡1-2小时，能缩短煮粥时间，让口感更软糯，也可根据喜好加入红枣、桂圆等增加风味。 七色糙米煮饭 特点：煮饭时，七色糙米保持相对分明的颗粒感，口感略带嚼劲，米香浓郁。五颜六色的米粒在饭中分布均匀，视觉上极具吸引力，搭配菜肴食用，既能增加饱腹感，又能摄入更丰富的营养。 -小贴士：煮饭时加水量比普通白米稍多一些（约1:1.5的比例），可让糙米更易熟透，口感更佳。 #粗粮 #减脂餐 #糙米#七色糙米 #好物推荐🔥

七色糙米5斤粗粮五谷杂粮粥糙米饭东北7种粗粮非真空

7

0件

0

#黑芝麻老式薄脆饼干 #大人孩子都爱吃 #小时候味道 #零食推荐

2025-08-05 23:36:44

5

0

#抖音美食推荐官 #零食推荐 #热门 #吃货日常 #虽烈推荐

2025-08-05 23:36:44

0

0

#茶#武夷岩茶#高山茶#马头岩肉桂#茶叶 武夷岩茶高山茶好茶

2025-08-05 23:36:44

43

2

这款新品豆豉酱味道真的好，关键还是0添加不含任何科技成分的！老人小孩孕妈妈都能放心吃

2025-08-05 23:36:44

0

0

视频同款

2025-08-05 23:36:44

0

0

很多人想模仿，但却做不出这款荷叶酱封肉的味道，因为选材要求高，酱料秘制，工序繁琐，很少人能坚持做下来。#广东美食 #传统美食 #传统手艺不能丢 #腊味 #酱封肉

2025-08-05 23:36:44

11

0

青上轻蒲公英雪梨九味润茶 好喝又健康#强烈推荐 #夏日饮品 #快来一起尝个鲜 #日常分享 #青上轻

2025-08-05 23:36:44

2

0

#撸串儿约起来 淄博烤肉蘸料味道韩式烤肉料烧烤蘸料五香香辣干碟大包装#唯美食不能辜负 #真材实料才能做出好味道

2025-08-05 23:36:44

1

0

#好物推荐 无核红枣空心枣去核灰枣包粽子煮粥无籽枣打豆浆 #红枣 #休闲零食 #灰枣 #零食

2025-08-05 23:36:44

0

0

【中闽飘香】西洋参黄芪菊花枸杞茶真材实料干净无杂独立装组合泡茶#西洋参黄芪菊花枸杞茶

2025-08-05 23:36:44

28

4