事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮我们#情绪#焦虑#精神内耗 #治愈#情绪管理

上岸战胜心理内耗 告别焦虑内耗 摆脱自卑高敏感 战胜自我书籍

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一边内耗，一边自愈，一会想开了，一会又纠结了，想发个朋友圈诉苦，好像不太合适。想找个人倾诉一下压抑的心情，可是翻遍了所有社交软件才发现没有一个人可以去诉说。于是你又像往常一样，咽下所有的情绪，默默打开视频，在别人的故事里对号入座，在陌生的评论区来倾诉内心的苦！ #情感共鸣 #解压治愈 #焦虑内耗 #提升自己

2025-08-13 17:16:00

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事压不垮人，情绪可以!真正厉害的人都是能够控制自己的情绪的，读完了这本《@上岸》，整个人都豁达了!#情绪管理 #读书#治愈书籍推荐

2025-09-08 19:10:17

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事压不垮人 但情绪可以 如何缓解我们的情绪 这本书的内容能帮到我们.#读书成长 #读书 #女性智慧 #好书分享

2025-10-20 12:26:01

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孩子的成长过程，都应该有本儿童心理学，实例分析孩子实际问题，给出解决方案正面引导孩子 #干货分享 #家庭教育 #心理学

2025-10-11 21:43:49

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被夸了无数次的办公本 #本子 #空白本

2025-10-11 21:43:49

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从小培养立体思维，立体几何易如反掌#三视图 #立体方块#磁力方块 #磁力积木

2025-10-11 21:43:49

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趣味精装3D恐龙立体书3-8岁孩子的大型3D揭秘恐龙知识百科认知，丰富知识，互动学习，减少孩子沉迷手机，耐翻耐玩#恐龙书 #3d恐龙书 #恐龙百科

2025-10-11 21:43:49

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看#出口成章 成语故事书，写作文妙笔生花#好书分享 #小学语文 #童书推荐

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💙💜💗笔身基础 外包装就不基础~#学习用品 #文具安利 #学生党必备 #中性笔 #文具控

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开学以后一定要雷打不动的坚持一周一测，及时查漏补缺，夯实基础，巩固知识点，做到全面提升#家长必读#学霸秘籍#教辅推荐#试卷#必考考点

2025-10-11 21:43:49

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一代相声大师的人生启示录。 看小人物如何在时代洪流中，活成自己的主角。 笑对无常，便是英雄。#郭德纲新书发布 #相声演义 #郭德纲 #长篇小说 #新书推荐

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跟我一起穿越千年时空一—美学还得是中式，老祖宗的智慧有多绝：中国古建筑艺术的细节之美各有千秋，影壁，雀替，套兽，月梁，藻井，盘龙柱等等，值得一看。 #百young非遗#涨知识#中华文化 #中国美学 #华夏建筑艺术 @抖音小助手

2025-10-11 21:43:49

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