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桑葚枸杞茶。材料：桑葚干10g、枸杞10g（比例1:1，可加冰糖/蜂蜜调味） 步骤： 1. 清洗：桑葚干、枸杞用清水快速冲洗，去除浮尘； 2. 焖泡：放入保温杯，加85℃热水（约500ml），拧紧盖子焖20分钟 3. 饮用：倒出茶汤温饮，可反复冲泡2-3次，建议每日1剂，晨起或午后饮用。#每日分享#枸杞#宁夏枸杞 #枸杞人参酒 #大自然的馈赠@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手 @抖加DOU+上热门

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