为了多长个，爸爸安装了单杆，每天起床睡前都要吊一吊，想要突破遗传身高，只能后天多多努力💪，加油！引体向上纳入了中考总成绩，每天练一练为中考打基础#单杆 #运动改造大脑 #身高管理#增高

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无论男孩女孩，个矮真的是硬伤，可以安排一根#单杠 三个月下来，满满的惊喜#运动长高 #可以长高的运动 #体能训练

2025-07-26 06:59:12

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#运动长高 #日常训练 #运动小健将 #在家运动 #增强体质

2025-08-15 10:29:18

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自从发现孩子脊柱侧弯，愁的整夜睡不着，听从白大褂的建议家里安了一个单杠，每天让孩子在上面闲垂一会儿，舒展身体还可以增强手臂力量，孩子也变得更自信阳光#脊柱侧弯 #育儿经验分享 #体态纠正 #拉单杠

2025-08-16 22:46:19

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听从白大褂的建议家里安装个单杠，每天让孩子在上面悬垂一会，舒展身体还可以增强手臂力量。孩子也变得更加自信阳光。#体态纠正#育儿经验分享 #拉单杠

2025-08-17 11:08:37

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没办法力竭就是力竭 #健身 #俯卧撑 #徒手健身 #运动健身 #核心力量训练

2025-08-04 18:24:02

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