腿不直 脚踝受限勾绷不起来、勾脚绷脚受限、简单方便，在家自己就可以练 #直腿硬拉 #膝关节置换 #膝关节康复训练 #脚踝扭伤

瑜伽拉筋带分段调节辅助拉脚筋带康复训练腿部足部拉伸带矫正带

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2025-07-28 11:08:58

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