桑葚枸杞茶。材料:桑葚干10g、枸杞10g(比例1:1,可加冰糖/蜂蜜调味)   步骤:   1. 清洗:桑葚干、枸杞用清水快速冲洗,去除浮尘;  2. 焖泡:放入保温杯,加85℃热水(约500ml),拧紧盖子焖20分钟  3. 饮用:倒出茶汤温饮,可反复冲泡2-3次,建议每日1剂,晨起或午后饮用。#每日分享#枸杞#宁夏枸杞 #枸杞人参酒 #大自然的馈赠@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手 @抖加DOU+上热门

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发布时间:2025-10-29 14:32:48

标签滋补保健

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