如果你跑步总是没力气，说话还容易喘不过气，那你的膈肌很可能太弱了。膈肌是我们人体最重要的呼吸肌，吸气的时候它收缩，呼气的时候它放松。想要锻炼膈肌，一个非常有效的方法就是腹式呼吸训练。这个腹式呼吸训练器可以帮你更好地找到腹式呼吸的感觉。 #腹式呼吸哑铃 #训练器 #腹部核心 #训练盆底肌 #瑜伽运动 @DOU+小助手 @DOU+好生意

【粉丝专属】腹式呼吸哑铃训练器锻炼肺活量核心训练盆底肌瑜伽运动

50

0件

0

让腹式呼吸训练变成日常！每天100个，练腹的有效动作#腹式呼吸 #腹部训练 #呼吸哑铃 #瘦出小蛮腰 #产后恢复身材

2025-07-06 15:06:29

¥0

0件

姐妹🫧这才是有效的运动✨学会#腹式呼吸 这个夏天想穿啥还不是轻松拿捏🤏🏻 #核心 #瘦肚子 #呼吸哑铃 #居家健身

2025-07-17 13:15:15

¥0

0件

真没有想到腹式呼吸哑铃训练器锻炼肺活量肺功能腹部核心训练盆底肌瑜伽运动#瑜伽锻炼 #运动锻炼 #超便宜超划算 #你信不信

2025-07-21 23:45:27

¥0

0件

普拉提教练都在用的练腹方法，呼吸哑铃瘦肚子是真的快，每天坚持100个，马甲线就会找上你#马甲线 #瘦腰 #腹式呼吸 #在抖音入手的好东西 #无限回购的宝藏单品

2025-07-24 10:28:04

¥0

0件

#运动健身 #8字拉力器 #瑜伽训练器 #八字拉力绳 #背部拉伸器开肩美背

2025-09-28 17:55:42

5

0

钓鱼王专为夏季高温天气新推出的果燃心动 #钓鱼 #饵料 #鱼饵

2025-09-28 17:55:42

2

0

#上热门#手包凳子折叠便携式户外板凳超轻口袋无座神器马扎露营钓鱼小椅子#户外露营#露营装备#凳子@DOU+小助手

2025-09-28 17:55:42

0

0

Leorrey/乐拉夏季运动无袖宽松T恤冰凉透气亲肤瑜伽背心TX0297

2025-09-28 17:55:42

0

0

2025-09-28 17:55:42

0

0

2025-09-28 17:55:42

1

0

#挂饰挂件 #礼物推荐 #强烈推荐 #手工diy #纪念章

2025-09-28 17:55:42

4

0

别整那些花里胡哨的，每天坚持200个#居家锻炼 #瘦大腿 #瘦大腿内侧 #漫画腿养成记

2025-09-28 17:55:42

5

2

#户外用品 北山狼便携式自动充气帐篷户外折叠野营过夜露营装备全套加厚防雨#好物推荐🔥 #户外露营 #折叠帐篷 #便携式帐篷

2025-09-28 17:55:42

0

0

#多功能不锈钢伸缩鱼叉杆

2025-09-28 17:55:42

3

0