我宣布！这是我读过最可爱的一本书！！又读到一本超级温暖的心理学小书！人生不必时时用力，偶尔也可以出格，在日常琐碎的当下理解自己，疗愈自己，让自己更加轻松。39个被生活拿捏的瞬间，39种常见的心理崩溃，都被它逐个疗愈。 这本书治愈了我所有的疲惫～#心理学书籍#好书分享 #情绪共鸣#女生必读书籍推荐#情绪失控

偶尔出格：疗愈自己的39种方式（不是崩溃才需疗愈，日常也要被照顾）

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致所有不想被生活拿捏的人！！有没有那么一瞬间，你感到生活像是一条永无止境的传送带，一刻不停的将你推向下一站，却让你对每一站的风景变得麻木？当这样的时刻到来，你会做些什么呢？ 这本书为每一个有过这种感受的人提供了答案。 它不会教你如何快速摆脱焦虑或者立刻实现目标～他更像是一位好友，在你焦头烂额的时候，轻轻拍了拍你的肩膀说:“嗨，要不，试试是停下来，看看生活的另一面？” #情感共鸣#治愈书籍#好书分享#大鼻头小狗#书单

2025-09-15 20:29:00

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一本专为年轻人定制的治愈小书～ 世界总想给我们画格子，告诉我们哪里该进，哪里该退，不停向前奔跑变成了人生的主线，完成不知道谁规定的任务……其实有时候适度的“放纵”，会给你在平淡生活中呼吸新鲜空气的机会，偶尔的“出格”，让你找到属于你的疗愈方式，重新与生活温柔相逢。亲爱的你，走出他人画的格子，走进自己定义的广阔天地～#好书分享 #小狗文学好治愈 #治愈系书籍推荐 #心理疗愈 #自我成长

2025-09-20 22:56:32

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有没有那么一刻，你感到生活像一条永不停歇的传送带，把你推向一个又一个目标，而你连喘息的机会都没有？ 《偶尔出格》不是要你彻底改变人生，而是邀请你：在微醺的夜晚，把风还给风；在等待绿灯的时刻，看一场专属的日落；为一片落叶停下脚步，也为疲惫的自己按下暂停键。 这本书收录39种可复制、可感知的疗愈方式，覆盖情绪、节奏、关系、空间等多个维度，既有心理学的深度，也有生活的温度。它就像一个温柔的朋友，在你疲惫的时候轻声说：“在被挤压的逼仄生活中，也可以偶尔‘出格”。” 愿你在翻阅时，找到与自己重新对话的方式，允许真实的自己被温柔照亮。#治愈 #好书推荐 #好书分享#心理#焦虑

2025-09-14 19:26:14

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大鼻头狗：人！我来帮你做个心灵按摩吧～ 致所有不想被生活拿捏的人！你是否曾在凌晨三点对着天花板发呆，被“应该”和“必须”的枷锁勒得喘不过气？当社会要求我们成为完美齿轮时，《偶尔出格：疗愈自己的39种方式》却温柔地对你说：允许自己偶尔偏离轨道，才是与世界和解的开始。 #偶尔出格 好书分享 #温暖治愈系书#人生感悟

2025-09-21 22:40:02

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【暑假语法通关】华师大语法小学语法初中语法高中语法套盒

2025-09-21 17:31:00

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#最强的靠山 #努力和独立

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#历史#如果历史是一群喵#暑假阅读

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拉萨市第一小学藏文教研室出的小学生藏文作文已到货，需要的请下方小黄车下单🙏🙏🙏

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酷似笔记本的悟生学霸效率笔盒，内置11款必备文具高级感拉满！#学习用品 #文具盒 #学生党好物推荐 #悟生文具

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养生锦囊十一。#日常分享

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初中小四门睡前默写，初中三年的知识点考点全覆盖，同步课本，利用假期每天一练省时高效！#初中地理#初中历史#初中生物#小四门#知识点总结

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初中生家长们，暑假一定要给孩子准备这本初中五大科核心考点一本通，必考知识和必考题型都帮孩子总结好了#知识点总结

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每个孩子成长过程，都应该要有这本《趣味漫画心理学》正面引导孩子，成为内心强大的人#育儿教育 ＃儿童心理

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