夏季出行有了这种防晒垫，既防雨又防晒。#防晒垫 #电动车 #骑行装备

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懂与辉推荐的弹簧呼啦圈。#董老师 紫色的外观清新亮眼，挂在墙上像个装饰品，完全没有运动器材的笨重感。弹簧可拆可调节，腰围大小都能适配，收纳时卷起来塞进角落就行，不占地方。#呼啦圈 #健身器材 #超便宜超划算 #董老师推荐

2025-07-28 15:29:08

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#创作灵感 #坐垫 #夏日炎炎 #防烫#防水 夏天骑车总是烫屁股的 这一款翻翻坐垫一定要安排起来，加厚铝模设计 防烫防水防潮@上热门🔥🔥🔥

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♥️保养 大肠经位于上肢外侧，可有效预防皮肤病。拍打刺激大肠经通便是保养大肠的最佳方法，应沿大肠经的循行路线拍打，每天拍打1次，每次12分钟左右，双手交替进行。也可采用刮痧的方法将大肠内瘀积的毒素刮出体外，尤其是二间、曲池等穴。卯时(5:00-7:00)大肠蠕动，排出毒物渣滓。肺与大肠相表里。肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促使大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。清晨起床后最好养成排便的习惯。起床后先喝杯温开水，然后去卫生间把前一天积攒下来的废物排出体外。晨起一杯温水，也可稀释血液，有预防血栓形成的作用。 ♥️禁忌：孕妇不宜按摩合谷穴，更不可用针灸的方法。有文献记载，孕妇针刺合谷穴可能导致流产。#经络穴位 #中医养生 #艾灸养生保健 #dou上热门

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