替你们试过了，指压板慢跑是真的有用！每天跑个20分钟，比泡脚好使多了，足底刺激也舒畅了

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如果你也有大肚腩，腿粗，身上肉肉比较多，又不想跑跳剧烈运动的，都可以每天抽出10分钟的时间去踩一踩 #足底按摩 #指压板 #足底按摩垫 #超慢跑

2025-07-21 20:30:14

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2025-08-08 11:53:44

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超慢跑真的很神奇，不限场地，不限年龄，在家轻松锻炼，足底刺激，身心舒畅#指压板#超慢跑#健身#居家锻炼

2025-08-11 20:53:30

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(指压板保姆级教程！！）超慢跑真的很神奇，不限场地，不限年龄，在家轻松锻炼，足底刺激，身心舒畅#居家锻炼 #健身 #超慢跑 #指压板

2025-08-27 11:37:10

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一网在手，鱼儿到手。#让夜色看见你的光 #户外捕鱼 #亲近大自然的一天 #飞盘网撒网抓鱼

2025-07-22 17:56:59

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张本智和谈决赛对王楚钦：输给他很多次，明天全力以赴。#WTT美国大满贯 #乒乓球 #张本智和 #张本智和4比3林诗栋

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博舒健【3-16岁儿童防雾大框】游泳眼镜防水泳镜专业男女童小孩潜水#游泳防水眼镜

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无绳战绳从130到92斤！手臂细了11.4厘米！无绳战绳是爆发力训练加有氧结合的王炸组合确实瘦得快！

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今日好物分享，防震背心，推荐我身上这个蓝色可好看了，包裹性可好了。

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