几千块私教课可能都学不到的训练呼吸‼️乏味但重要‼️ #强烈推荐 #呼吸训练#呼吸训练器 #呼吸训练器的使用

【9 ·9】呼吸哑铃可调节腹式呼吸肺活量腹肌训 练器盆底肌心肺训练

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让腹式呼吸变成日常！每天100个，收获好身材！#腹式呼吸#呼吸哑铃#亲测分享#今天练了吗 #好物推荐🔥

2025-08-10 13:24:52

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想要练腹，试试这个呼吸训练哑铃！通过有阻力地呼吸，让深层腹肌不得不发力，让你学会自如收腹，增强核心稳定！#腹式呼吸 #核心训练 #居家锻炼 #呼吸哑铃 #大肚腩变小蛮腰

2025-08-13 18:01:28

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2025-08-10 09:49:32

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核心稳了，不仅腰会细，运动过程中也可以更好的保护腰椎不受伤，每天打卡真的会有惊喜！#呼吸哑铃 #懒人必备#居家锻炼 #腹式呼吸 #好物推荐🔥

2025-08-13 16:34:49

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2025-09-17 00:22:04

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2025-09-17 00:22:04

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2025-09-17 00:22:04

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2025-09-17 00:22:04

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